1、去心理咨询公司、工作室进行婚姻心理咨询（一般面向单独的个人）；

2、去婚姻家庭咨询公司、工作室进行婚姻家庭咨询（一般面向夫妻或整个家庭系统）；

3、通过电话、网络进行远程咨询（如直接拨打咨询电话、加咨询师QQ，或去咨询师所在的“婚姻家庭咨询师之家”等论坛、社区）。

注：家庭整体参与当面咨询是理想的咨询方式。

通过婚姻咨询，夫妻不仅可以改善夫妻关系，还能够促进个人的成长和发展。婚姻中的问题和挑战可以成为夫妻共同成长和学习的机会。婚姻咨询师可以帮助夫妻发现自己的问题和弱点，并指导他们寻找个人成长的途径。夫妻通过克服困难，共同成长，将更加从容面对婚姻中的各种挑战。

中国修订后的刑事诉讼法在一定程度上强化了辩护人的诉讼权利，使辩护人无论在诉讼权利的行使范围上还是在诉讼的介入时间上都有所改进，但这只是一种立法上的努力，静态的立法成果并不一定和动态的司法实践一一对应。目前我国的刑事辩护人的诉讼权利行使状况并不乐观：一方面，辩护人的权利大量得不到落实；另一方面，辩护人本人的人身权利也经常面临威胁。中国的律师辩护现在正陷入几难境地。

律师要进行有理有据的辩护必须占有确实充分的证据，因此，是否赋予律师调查取证权，以及律师如和调查取证成为保护当事人合法权益，确保案件质量，实现司法民主、公正的原则性问题。但就中国的实际情况来看，辩护律师进行调查取证的现状并不乐观，据统计新刑事诉讼实施以来，全国已有200余名律师因调查取证被冠以伪证罪而遭受拘留和逮捕，后绝大多数又以无罪予以释放。这一反常现象造成辩护律师的恐慌心理，不敢大胆从事调查取证活动，甚至多数律师接受委托后，干脆不作任何调查，导致辩护质量下降，刑事案件的辩护率也降低。