调整电视锅的操作方法如下：

1、放置电视锅的地方需要没有障碍物，以防阻挡电视接受信号；

2、慢慢转动小锅，观察是否突破0刻度，0刻度不动，则需要更换为2刻度；

3、调节仰角获得信号质量，需要将后面的螺丝稍微松动轻轻上下调节；

4、一般情况下，不需要调动很大角度，信号质量不好，需要进行检查；

5、查看高频头极化方向是否正确，保证0刻度朝正上方；

6、仰角要保持在垂直偏后15度的大致角度；

7、水平方向要保持在正南偏西大约43度的方向，即可。