检测甲醛是否超标，可以采用以下几种方法：
一、自我检测法
闻气味：甲醛是一种无色带有刺激性气味的气体，如果室内甲醛含量严重超标，通常会闻到一股刺鼻的异味。
但需要注意的是，室内没有异味也不代表甲醛含量就一定没有超标，因为甲醛的挥发时间可能长达3~15年。
观察动植物：搬入新居后，如果家中养殖的植物大量枯萎死亡，或者宠物容易生病，可能说明室内甲醛超标。
观察健康状况：搬入新居后，家人如果比之前更容易生病、抵抗力下降，也可能是室内甲醛污染超标所致。
二、专业检测法
甲醛检测试纸：这是一种简单而实用的自测方法。将试纸放在室内一段时间，然后将试纸上的颜色和对照图进行比较，即可大致了解甲醛含量是否过高。
不过，这种方法的结果可能受到多种因素的影响，如试纸的质量、放置时间等。
甲醛检测盒：使用甲醛检测盒也是比较简单的方法。检测盒类似于PH试纸，通过颜色变化来辨别甲醛是否超标。
使用前需将待测门窗关闭一段时间，然后按照说明书操作，根据溶液颜色与色卡的对比来判断甲醛含量。
但请注意，检测盒的结果可能存在一定的误差，且不同品牌和型号的检测盒可能具有不同的灵敏度和准确性。
甲醛检测仪：市面上有专门的甲醛检测仪器，通过吸入空气样本并进行分析，可以快速测量甲醛浓度。这种方法相对准确，但仪器的质量和准确性可能因品牌和型号而异。在购买时，建议选择知名品牌和具有相关认证的仪器。
专业团队上门检测：如果经济条件允许，可以请专业的甲醛检测服务机构提供上门检测服务。他们通常会在现场采样，带回公司用专业仪器进行精密分析，并在一定时间内提供准确的检测结果。这种方法虽然价格较高，但结果最为可靠。
三、其他检测方法
空气质量测试仪器：除了专门的甲醛检测仪外，还可以选择购买空气质量测试仪器来测量室内甲醛含量。
这些仪器通常可以测量包括甲醛在内的多种室内空气质量参数，如温度、湿度等。但请注意，不同品牌和型号的仪器可能具有不同的测量范围和准确性。
四、注意事项
在进行甲醛检测时，应确保室内环境封闭一段时间(如2~3小时)，以便更准确地测量甲醛浓度。
如果使用试纸或检测盒等方法进行自测，请务必按照说明书操作，并注意保持试纸或检测盒的干燥和清洁。
如果发现室内甲醛超标，应及时采取通风、植物吸附、活性炭吸附等措施来降低甲醛浓度。如果超标严重或无法有效降低浓度，建议寻求专业机构的帮助进行治理。
综上所述，检测甲醛是否超标有多种方法可供选择。在选择检测方法时，应根据自己的实际情况和需求进行选择，并注意保持室内环境的通风和清洁以降低甲醛浓度。